自律从健身开始

发布日期:2019-03-21 作者:成铖 字号:[ ] 分享

很多失败不是因为能力有限,而是因为没有坚持到底!健身,是人生中最应该坚持去做的一件事!

——题记

2009年大学毕业的我来到管道公司,由于企业的施工性质决定了我们长期驻外的生活,从办公室到宿舍,从宿舍到办公室,枯燥单调两点一线生活,导致在紧张的工作之余不规律的作息、饮食,毕业七年间体重从130斤直线上升到190斤,可这却没有警醒到我,依然熬夜酗酒、吃零食人生如虚度,整个人也如行尸走肉。直到一天在商场买衣服照镜子时发现:里面一个油光满面、体态臃肿的中年大叔做着跟我相同的动作,这是谁?明明是二十几岁的青年怎么就像50岁一般,身材臃肿 不由得使我陷入了沉思,这几年我都经历了什么?

时光易逝,青春难留。我却在人生中最美好的阶段选择了放纵韶华不为少年留,恨悠悠,几时休人生再长,如果荒废了青春年华,人生的精彩光芒也将变得暗淡,时间不会倒流,我不要有过放荡的青春后,却迎受着愧悔的晚年既然时光残酷的,应该飞逝的时光中,在最好的青春岁月把握机会,创造价值!

我决定改变这种浑浑噩噩的生活现状,先从改造自己入手,我选择了健身。开始关注健身新闻,了解健身知识,并且毅然决然的走进了健身房,宿舍-办公室-健身房三点一线,开启了新的生活。刚开始的个月确实很煎熬,运动导致全身产生的酸痛,加上身边各种冷嘲热讽的声音,最初我也不知道自己可以坚持多久,但心中只有一个信念,既然选择了,就做下去!这一坚持就是三年。从最初对健身的陌生到熟悉,再到热爱,健身不仅改变了我的体型,也改变了我对人对事的看法,既锻炼了身体,也培养了情操。这几年的锻炼我又恢复了自己的青春活力,用更饱满的热情投身到工作当中。

巴尔扎克说过:有规律的生活,才是健康与长寿的秘诀。坚持一天没什么,但长久的坚持下去,就会发现你和别人是完全不一样的人生。乔布斯也曾说过先学会克制自己,用严格的日程表控制生活,才能住在这种自律中不断磨练出自信。而坚持运动每一天看来和常人没有什么区别但每一年的坚持差距会越发明显这就是积累的力量

10年后,有的人身体素质下降,有的人却神采奕奕;20年后,有的人开始受到健康困扰成为医院的常客时,有的人却依然身体健康;30年后,有的人卧床不起时,有的人却可以爬山游泳和亲人一起享受天伦之乐。所以哪怕工作再忙,生活压力再大,我希望大家可以每天挤2%的时间锻炼身体为了我们挚爱的一切。
  2009-2019年转眼我就进厂十年了,因工作需要我从财务部转为经营管理部,在健身的同时也努力学习专业知识适应新角色转变完成完美蜕变。学习无止境,健身也无止境。强壮的身体才能应付工作的高压,才能更好地激情去投入工作。

当下公司正在迅猛发展,不要掉队。“十年磨一剑,霜刃未曾试。今日把示君,谁有不平事。”十年青春十年记忆岁月无踪,流光无痕,静静流淌的时光,我们一路走过。青春十年,是我们书写自己人生的开始,用智慧的头脑构思,用良好的道德立意,用崇高的理想布局,用坚定的信念写作,用奋斗的精神修改,用执着的追求出版。

不要说等我有时间了,就运动。等到身体开始抗议,爬楼气喘吁吁,弯腰也变得费劲的时候,才意识到,自己变成了别人口中的胖子,再开始后悔莫及。希望我们能为自己的健康生活来一次尝试,对我们未曾涉及的领域来一次尝试,一直做自己擅长的事情是永远不会有进步的,学习接纳新事物应该是我们一生的追求,选择健身是我人生路上的转折点,选择转行是我工作生涯的转折点,两个都是我成长的拔高点。

人生路漫漫,身体与灵魂总要同时在路上,做到“身在地狱,仰望天堂”用青春十年写下不悔人生,只要不放弃,我们就是在成功!生活如此,工作亦如此!






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